《商品規格》
顏色：灰
商品：40KG 環保啞鈴
材質：PVC
連接器：300mm
產品：2.5KG*4片，2KG*12片，握杆*2根,螺母4個 贈連接桿*1根
特點：PVC灌注型啞鈴, 採用PVC製成，能根據不同的健身需要隨意改變重量，輕鬆便攜，科學健身。
長期練習啞鈴的好處：
一、長期堅持練習啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力。
經常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結實，強壯肌纖維，增加肌力。
二、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。
如做仰臥起坐的時候在頸後部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；
手握啞鈴做體側屈或轉體運動，可以鍛煉腹內、外斜肌；
手握啞鈴的直臂前舉、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。
三、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。
四、適合所有人，尤其是成長中的少年兒童、健美運動愛好者、對多餘脂肪煩惱人士，以及需要康復治療的人群。
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