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想要擁有漂亮的手臂線條,除了扶地挺身或是拳擊外,利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材,選擇適合自己負重的公斤數,交替去訓練大肌肉或小肌肉,持之以恆就會讓肌肉緊實,且更明顯。
品牌:Tecnovita為BLADEZ副品牌尺寸:長26寬9高9(公分)/握把長12公分(直徑3.5公分)重量:7公斤(約15.4磅)材質:鐵、鋼、泡棉