《黃帝內經》記載「筋長一吋，壽延十年」，現代人養生除了運動，也可透過伸展筋骨來健身。不要每天坐著不動，只要看電視時站立10分鐘，就可達到養生的效果喔!
養生、保健、美體，是所有人追求的目標，隨著科技的進步，生活也越來越舒適，多數人使用電梯、汽車代步，運動機會大大減少，對於長期坐著工作的上班族，坐的姿勢不正確，又沒有足夠的空間讓雙腳伸展活動，時間久了容易造成腰酸背痛。
善用拉筋板可以活絡筋骨，改善減輕長期坐在辦公椅所產生腰酸背痛的狀況，健康是無價，健康靠自己，善用養生拉筋板附加腳底按摩，每天只要10-15分鐘拉筋，就可以放鬆肌肉，舒展筋骨。

產品特色

1.訓練調整站立姿勢。
2.輔助拉後腳跟筋。
3.可作為瑜珈的輔助用品。
4.男女皆可、老少咸宜。
5.可以伸展小腿及大腿後側，使身體更柔軟。
6.小空間即可使用，看電視、聽音樂都可使用。
7.附角度調整板，可三段式調整高度與角度：
高16.5cm<18°
高19cm<23°
高23cm<31°
8.採用銀檜實木，結構最安全同時兼具環保，佔用空間小，收納容易等優點。
9.腳踏板設計符合人體工學，具有足部穴道按摩之功能，採用橡膠材質，降低足部疼痛。

使用說明

1.初次使用時,將角度調至最小。
2.使用時應循序漸進增加較高的角度,避免突然使用高角度。
18度:根據個人需求,初次使用的角度。
23度:鍛鍊後腿筋、腰部柔軟度,最適當的角度。
31度:伸展性較強,配合呼吸吐納效果更佳。
3.站立時間以10-15分鐘較為適當。
4.使用時若發覺身體不適,應立即停止使用。
5.雙手扶著牆壁或桌椅再踩上拉筋板,請勿將身體背部貼靠在牆壁上站立。
下列資料來源引自 維基百科 https://zh.wikipedia.org/wiki/

「腳底按摩 腳底按摩屬於民俗療法的一種。依中醫理論，足部如同耳朵、手掌等部位，都可反映出全身器官；因此，藉由按摩足部可促進血液循環、新陳代謝及帶來排瀉體內毒素等益處。腳底按摩聲稱可緩和包括哮喘、關節炎、肌肉痛、高血壓、失眠及肌肉緊張等症狀。 」

備註：養生拉筋板是運動器材，非醫療器材，不具醫療療效。

產品規格

尺寸39.5x26.5x6.5 (公分)
主商品-重量4(公斤)
承重100 (公斤)
材質銀檜實木 / 連接器採用304不鏽鋼材料
產地台灣