滑步器
(綜合訓練墊/橫向活動增強器/滑板/林書豪/Slide Board/NBA籃球員訓練器/健腹器)
用途
一、基礎訓練：
● 穿上專屬靜電鞋套後，開始在兩邊黑色側擋間滑動，鍛鍊臀部及腿部肌群。
● 習慣訓練墊的滑行之後，可加入手部的擺動、拍手動作。
二、進階訓練：
● 胸肌：將手放入靜電鞋套，雙腿在訓練墊外 (地面) 採跪姿、雙手垂直訓練墊撐體，雙手往兩側來回滑動。
● 手臂：將手放入靜電鞋套，呈跪姿扶地挺身姿勢，雙手一前一後來回滑動。
● 腿部：將手支撐在訓練墊側檔，呈扶地挺身姿勢，雙腳一前一後來回滑動。
● 腹部：將手支撐在訓練墊側檔，採伏地挺身姿勢在訓練墊上，雙腳併攏滑向下方底部，再往上方滑回。(類似：Λ ➡ ―➡ Λ ➡―)
以上訓練動作，請小心操作
特色
一、利用靜電原理降低摩擦力，達到滑動的效果。
二、鍛鍊腿部、臀部等下肢肌群靈敏度，加強橫向移動的速度，適合需快速橫向移動的運動員訓練。(籃球、足球、滑冰、直排輪、羽球、網球等)
三、腿部、膝蓋、臀部、腰腹部、手臂、平衡感等皆有適合動作做訓練。
四、訓練墊可捆捲收納，體積小不占空間。
五、底部附有一層止滑發泡，使用時可有效防止墊子移動，讓您使用更安全。
規格
材質：PVC
尺寸：長180 cm*寬55 cm
顏色：隨機出貨 (以現有庫存顏色出貨)
重量：2.5kg
內容：綜合訓練墊*1組、專用靜電鞋套*1雙
產地：台灣
注意事項
一、請於空曠環境、平整地面使用，並穿上運動鞋再套上專用靜電鞋套使用。
二、使用時，請衡量自身體力及力道，避免運動傷害。
三、禁止在訓練墊上做跳躍等危險動作。
四、避免訓練墊刮傷，並請用乾淨乾布擦拭表面，以保最佳靜電效果。
五、商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退(換)貨！
| 品牌 | 其他品牌 |
|---|---|
| 訓練部位 | 手臂,腿部 |
| 類別 | 多功能重量訓練 |
| 阻力(KG) | 自身體重 |
| 產地 | 台灣 |
| 最大承重(kg) | 無 |
| 購買連結 | https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=p0042184432602&co_servername=f8d78e17f7fc866fd4c0547de27c5982 |