．雙重結構與表面按摩凸點和具有兩根橫桿，把所附的短橫桿直接插入孔內即可。
．多功能健康器材，刺激腳底穴道、放鬆肌肉。
．彎腰舒展加強關節、腿部、臀部肌肉、脊椎的力量和彈性。
．多功能按摩操作方式，可放置背後、臀部和腳底。
．須在地板上俯臥著運動背部及腹部。
．相似於小型起重器，放置腰下做仰臥起坐運動，強化腰部的力量。
．腿部舒展運動減少疼痛，舒展肌肉。
．雙手向上延伸搭配呼吸，可以緞練胸肌，增加肺活量。
．金雞獨立於此板上，平衡舒展所有肌肉，提昇意志力集中。
．如健康步道踩踏，刺激腳底穴道。
．符合人體工學設計是讀書、學習、駕駛不可或缺的輔助工具。