美麗內外需兼備
薏仁對女性朋友有著去水消濕的好處，因此每當女性朋友腳水腫，或者不舒服時，來上一杯熱熱的薏仁茶，都能有相當好的助益。而薏仁除了此特性外，也讓許多美容師、名模及藝人們喜愛，原因在於薏仁也具有養生美容的效果，甚至還有人作薏仁面膜使用。

每天1-2杯薏仁粉，補充人體需求營養
多篇醫學研究指出，薏仁是一種富含油脂、維生素及膳食纖維的穀類，因此許多人喜愛製作薏仁飯來取代吃高熱量食物！薏仁含有豐富的水溶性纖維，針對內在美麗有相當多的幫助，但薏仁會使身體冷虛，所以懷孕或月經期婦女，請勿食用喔，也不宜過量飲用! 沒有醜女人，只有懶女人~ 用擦的不如用喝的！

由於薏仁屬於穀粉類的一種，含極為豐富的蛋白質、維生素b1、b2、鈣、磷、鐵、油脂等！且薏仁性質較溫和，因此眾多女性也很愛飲用薏仁茶作為美容養生使用。

但薏仁對於內飲，被尊稱為中藥的一種，當然具中藥特性對身體有一定程度的幫助，其中因食用後身體會虛冷，所以您可以試著將薏仁粉多用做以下用途。
1. 薏仁茶(冷熱皆可)，加點牛奶更美味
2. 薏仁粥，堪稱最棒膳食飲食
3. 綠豆薏仁粥 (綠豆薏仁冰)，營養美味但要擔心性質過涼
4. 山藥薏仁粥 (可搭配山藥粉或地瓜)，美味營養
5. 蜂蜜薏仁水敷臉 (可自行調配) 將水沾在濕毛巾上，下班後對臉部做簡單的敷臉 (此方式僅供參考，請視膚質特性斟酌使用)

使用方法：取2-3茶匙薏仁粉加入一杯300cc的熱水中調勻，亦可加入牛奶或豆漿使用，就是一杯營養又好喝的美味健康養生飲！