【內容簡介】
包包三個怎麼夠？！
其實，覺得包包、衣服永遠不夠，
是因為你不清楚自己需要多少，以及自己擁有多少！
從超繁到極簡──
打造輕盈生活，不需要放棄自己喜歡的東西！
將物品定量．定額．定色，就能練出好品味，遇見你真正想要的生活。
你是否希望精簡家中物品，卻不知道到底該保留幾個？
你是否總因為衝動購物而懊惱不已，
或是曾一度減少家中物品，卻又再次恢復原狀？
你的煩惱，本書的三「定」原則有解！
★定量化：規定物品的數量
․按功能、用途、氣溫決定數量。
․一人一個的物品。
★定額化：規定數量額度的上限
․很難每天從頭到尾數一遍的東西。
․大小不一的東西。
․適合放進收納箱中的小東西。
★定色化：決定顏色，視覺上看起來就會很清爽
․不放在收納器具裡的物品。
․購買時容易猶豫的東西。
․一多就容易雜亂的東西。
一旦決定了物品的數量，家裡自然就會整潔。
藉由定量化，讓我們從「這個我沒有，那個我也沒買」的欲望中解放！
【書籍目錄】
不需要放棄喜歡的東西也能簡單生活
Chapter1 採取定量化後，家裡變得清爽又整潔
開始留意物品的數量
在我開始定量化之前，家裡是什麼樣子呢？
決定採取定量化的原因
採取定量化後，獲得了這些好處
定量化的方法
比起定量化，有些東西更適合定額化
定額化的方法
還有一招定色化
數量是0 的東西
定量化改變了我的人生
Chapter2 定量化你的物品
雨傘一人一把
不同用途的自動鉛筆各一枝
電視一家一台
椅子一人一張
寢具一人一套
毛巾定色化
替書本決定額度
衣服定額化
餐具也定額化
DVD只留下老了還想看的
各種數量為0的物品
飯鍋也是0
只保留四種家電的原因
備用清潔劑只需要一份
不管旅遊幾天，旅行用的毛巾都是一人一條
眼鏡要三副的理由
吸塵器只需一台輕便的款式
窗簾只需一組
Chapter3 定量化你的衣服
減少衣服數量後，就會遇見真正喜歡的
包包只要三個就夠
平常穿的鞋子只要四雙
特別用途的鞋子各一雙
如何依照不同場合選擇鞋子？
夏天的便服保留七套
夏日穿搭
工作服購買不同顏色的類似款式
秋冬的衣服保留十一套
秋冬穿搭
外套準備適合不同天氣的款式
大衣針對不同氣溫各準備一件
飾品要定額化
將參加婚禮的服裝制服化
化妝品只保留一個化妝包裝得下的分量
定額化指甲油
Chapter4 不讓物品增加，省下無謂的浪費
定期檢視擁有的物品
不買寶特瓶裝的飲料
不拿便利商店的湯匙
不把飯店提供的備品帶回家
不去換季特賣會
手機電池堅守一個
不再忘記倒垃圾
充分利用壁櫥
不做的家事
家裡不做節慶感的布置
不勉強自己寫賀年卡
減少化妝步驟
學會幾種指甲油塗法的變化
每當東西沒收拾妥當時，我都會反覆在腦海裡整理