禮悟：在脆弱的盡頭，看見生命出口介紹

【內容簡介】
那些最風光的樂壇故事，背後都藏著這個名字；
天王天后幕後推手──蔣承縉，最真誠的生命告白。

30則反逆襲的人生筆記，給自己一個改變人生的禮物。

【本書設計】
‧金曲獎形象視覺統籌──顏伯駿操刀設計。
‧書衣折口隱藏禮物──尤加利香味印墨。

活著就是不斷的失去──
正面體驗生命逆襲，跟著自己的心走，做你自己的英雄。

2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」，一場溺水意外，他相伴了16年的伴侶，變成植物人。

生命的驟變，就像經歷了一場身心的921大地震，但同時也成就了最巨大的淬鍊。

隱居幕後多年，第一次，他決定告訴大家自己的故事──

少年的他，困惑於性向甚至多次自殺，在否定中掙扎出自我。憑著對工作的熱情，還有說到做到的毅力，28歲的他當上奧美廣告當紅AE，35歲時更成為超級經紀人，成功將蔡依林、羅志祥、楊丞琳推上天王天后寶座。40歲那年，他與人生摯愛舉辦同志婚禮。當大家都以為，屬於他的故事，將會有個幸福美滿的結局時，他卻在48歲生日前夕，見識到地獄……

這本書，是他歷經一場又一場生命逆襲後的所得。面對生命無可迴避的挫折與別離，他告訴我們，即使無法掌握生活中的各種逆境，但如何「看待」它卻永遠在我的掌控下。當我們遭逢恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，我們抗拒、逃離，渾然不知它們都是上天降下的禮物，直到我們體驗領受，心悅誠服，才終成「禮悟」。

期待每一個遭逢命運逆襲，獨自在深夜裡迷航的人，都可以從中找到前進的勇氣。

【本書金句摘錄】

‧關於恐懼，他說：
一個一帆風順的人是不幸的，因為他永遠學不會如何面對恐懼，並且真的懂「愛」。

‧關於友誼，他說：
當你覺得快要不能呼吸，別獨自承受，別害怕麻煩你的朋友，這一生，你總得知道，誰是你真正的「知己」，而誰其實只是你的「過去」而已。

‧關於信念，他說：
每個人都是一個品牌，「信念」就是你在市場上的「定位」。當你的「信念」越清楚，「定位」就越清楚，你就越有機會走出一條屬於你自己的路。

‧關於謊言，他說：
你寧可因為真愛而傷心，也不要在假裝幸福的面具後面偷偷地流淚。你可以輸，可是你絕對不對愛說謊，因為謊言只會召來更龐大的荒涼跟虛無。

‧關於生命，他說：
生命中沒有什麼事物是 「錯誤的」，所有的事情都是為了你的生命課題而設計。生命的課題會不斷重複，直到你真的學會為止。

【書籍目錄】
推薦序
關於愛的眼淚──aMEI
謝謝你的人生禮悟──曲家瑞
生日禮物──角子
得到的與失去的，都很珍貴──陳鎮川
禮悟：將哀傷痛苦賦予意義的儀式──蔡依林
生命難以囫圇吞下的滋味──蔡康永

推薦短語
小S（徐熙娣）、吳青峰、張小燕、陳綺貞、楊丞琳、羅志祥

自序
禮悟──蔣承縉

PART A恐懼 的禮悟
1.打不死魔鬼，就先跟魔鬼和平共棲
2.別猶豫大聲求救，破出水面才能再次呼吸
3.有光就有影，選擇面向哪一面，決定權在你自己
4.「勇敢」不是沒有恐懼，而是戰勝恐懼
5.讓自己先成為自己會喜歡的人，你才會真的勇敢
6.可以難過，但「難」完了要「過」

PART B壓力 的禮悟
1.擁抱壓力，才能讓心沸騰
2.不挑食才能健康，不挑工才能豐收
3.去做別人沒做過的事情，創造別人沒有的機會
4.形塑獨特定位，成功自動導航
5.勇於正面對決，「危機」會變「轉機」
6.秉持KISS原則，找到按鈕重新啟動

PART C挫折 的禮悟
1.捨棄「外包」的人生策略，就算一直撞牆，總有一天會穿牆
2.真正生病的人不是病人，而是不敢面對疾病的人
3.你可以被別人擊倒，但不能被自己打敗
4.哪一件事會讓你廢寢忘食並能得到讚賞，那就是你該一直去做的事
5.尊重命理，相信理命
6.你可能比自己想得更脆弱，但一定也比想像得更勇敢

PART D遺憾 的禮悟
1.不對過去說謊，不然「未來」也是謊言
2.誠實面對自己，才能改變他人
3.愛要的是心靈相通，不是Siri接通
4.愛能否一輩子要看兩個人的緣分，珍惜愛的日常卻是你做得到的本分
5.活著就會不斷地失去，面對它，「減法」會變「加法」
6.重新定義「悲傷」的意義，明白「愛」的真義

PART E孤獨 的禮悟
1.學會習慣孤獨的思考，才能長出心靈的手腳
2.有愛就有痛，但也只有愛能治癒傷痛
3.跟自己對話，找到自己的「潛臺詞」，「真的自己」才會出現
4.不放棄任何一個當貴人的機會 ，因為你同時也在累積你的貴人
5.每個生命都會逝去，所以每次見面都值得慶祝
6.生命課題會不斷重複，直到你真的學會為止

承縉的感謝