蹲下來，用孩子的高度看世界：讓孩子不委屈，能同理、尊重與分享介紹

【內容簡介】
用同理心對待孩子，便能成就孩子！

研究顯示：越有同理心、越懂得幫助他人的孩子，
具備較好的社會適應能力及人際關係，不管在學校、
在社會、甚至長大在職場，都會比較快樂，有比較好的表現。

★★同理心的溫柔力量，比想像中還強大！★★
看跨界媽媽與孩子在0-3歲的學習、情緒、溝通上的溫暖互動，以及用同理心教出小暖男的育兒實踐反饋：
◎孩子八九個月大，就能耐心地在餐椅內坐自己的事，等待大人用餐完畢再一起下桌。
◎孩子一歲八個月大，想要解開公車座椅上的安全帶說：「讓爺爺坐。」
◎孩子二歲七個月大，有樣學樣，學爸爸用乳液幫懷孕時靜脈區張的媽媽按摩，用行動表達「讓我
來照顧妳」的用心……
同理心的教養能量就是這麼大！從小讓孩子學習同理心，孩子的成長好放心。

親子專欄作家谷卓，憑豐富的求學過程，旅行20餘國，與荷蘭籍老公結婚後，更成了名符其實的「跨界媽媽」。全書分享超過50個生活親子互動小故事，讓教育理論不生硬，搭配療心照片，帶你實際感受，只要你願意蹲下來，聆聽／同理孩子的想法，以孩子能接受／理解的互動方式，就能看到更多的可能性，不僅教出貼心、溫暖的好孩子，父母也能從中收穫及反思。

「越了解孩子，心就越柔軟」，當我調整了觀看孩子的角度、應對的姿態、情緒的處理，甚至，重新虛心檢視自己，也就重返了內心對愛最單純的渴望。奇妙的是，這樣的改變，讓我看見洪流折騰裡的靜好歲月，看見熙熙攘攘中的幸福。

我也不是常常把事都做對，像是生了一個和我一樣倔的孩子JIVAN。有幾次，我想起我的母親，想到會泛淚嚇到路人的那種，然後我就傳了訊息給她：「謝謝您做我強而有力的後盾，您很棒，而且越來越棒。」她很快就回了，彷彿是隨時為孩子準備好那樣：「妳也是很棒的媽媽，媽媽這條路沒人能代替，我以妳為榮。」非要等到我自己經歷了她所經歷的，才能同理地說出這樣的話，倔強有了一點溫柔，是被自己的下一代激發的（果真是來渡化我的），真心體悟到媽媽也需要被鼓勵。

或許現在的你，對「教養」有好多疑惑，好想認真卻使不上力，但親愛的，沒有人天生就會做父母，每一個人都是從慒慒懂懂開始，即使如我有教育的專業背景，但當與具有自我意識的孩子交手時，也會有手足無措的時候；你正在閱讀的這些育兒生活片段及互動過程，正是一步一腳印，絆絆磕磕，邊走邊修正出來的結果，當然過程中難免會犯錯，但修正、調整就好。

希望藉由這一本書，讓身為父母親的你們，「相信自己」也可以做好教養這件事，只要你願意用愛孩子的心來同理孩子，孩子自會耳濡目染，反饋的結果一定會出乎意料，如同書中我的三歲孩子JIVAN，時時帶給我的溫暖與驚喜。

▍蹲下來，審視的角度更深入，教養方能更全面
「魔鬼藏在細節裡」，許多教養分享書裡忽略的小細節，對孩子卻有大影響，作者帶著你一起蹲下來，從學習、情緒、溝通不同面向，以更廣更多元的視角來看教養這回事。

例如：大多數的親子教養書，都只教孩子如何學習勇於認錯道歉。《蹲下來，用孩子的高度看世界》作者更教孩子如何換位思考，學習原諒、放下，展現同理心更上一層（換位同理心）的表現；甚至，在未來孩子的唯我世代裡，當真心道歉不被接受的同時，孩子如何學習釋懷，不委屈、不受傷，更是身心健康的重要關鍵。

▍蹲下來，更能觸及孩子的心，親子關係更緊密
不論照書養或是聽專家的建議教，若是沒有站在與孩子平等的位置來感受他所想、體會他所感，所有的方法都只是枉然。

《蹲下來，用孩子的高度看世界》一書，真實記錄孩子0-3歲同理心教養關鍵期的實踐過程與小暖男養成的故事分享，方法、案例最具體，文字最有溫度，閱讀輕鬆引人入勝。

看作者以親身體驗多元的學習環境與方法ｘ專業的知識ｘ幼兒園的經驗ｘ青少年的教學訓練ｘ荷蘭籍老公與大學教授婆婆的觀念，和你一起try出更多育兒可能性。

▍蹲下來，聽聽心裡的聲音，跟自我對話，找回有力量的自己
明明很愛孩子，卻時不時想念過去的自己？
為什麼不小心當了吼媽時，心裡卻充滿歉意？
當孩子傷你的心，討厭和孩子生氣的自己？

當有了媽媽的包袱之後，妳極盡一切的全心全意，想換來孩子的一心一意時，常常會忘了自己的感受和想法，無力感、疲憊便油然而生。

作者以過來人的同理心情，陪妳一起走出育兒挫折感；分享如何透過自我對話，審視反思之外，更能給足自己勇氣和鼓勵，為自己重新注入滿滿愛的能量。

本書特色

◆去蕪存菁的跨界教養，在孩子學習／情緒／溝通上的方法分享
◆超過50個實際生活片段／事件，最暖心的同理教養省思。
◆父母的心靈雞湯，從中找到撫慰心靈、安頓自己、教養孩子的力量。

【書籍目錄】
自序──親子的相遇，是愛的相互成全

第一章 學習──生活教育，讓孩子能自律有自信
「i＋1」鼓勵法：如果孩子知道自己可以做到，又何嘗要讓你失望
犯錯了，還有比「對不起，我錯了」和「懲罰」更重要的事
你可以不喜歡我，但你沒有權利傷害我
教孩子明白：等待，是為了更完整的被滿足
孩子能定，心便靜──讓專注變成習慣，重複造就卓越
慎爾出話：愛惜自己的羽毛，做一個有質感的人
生涯不確定的年代，大人能保證孩子什麼樣的未來？
今日的「玩力」明日的「能力」：「你很會玩」是一種高度的讚美

第二章 情緒──比智商更重要的事
別讓教養過程中上火的脾氣，抹殺孩子內建的「快樂」機制
擁抱刺蝟：孩子發脾氣時不強碰，引導孩子做自己情緒的主人
在孩子面前吵架，壞示範？
當情緒凌駕理智，請先向內喚醒一顆真誠的心
沒經歷過，哪來超越？化恐懼為成長的力量
打出親子間的場場好球：先同理，後講理，理智不斷線
不被原諒時要問心無愧，原諒他人時要放下憤怒
幸福的關鍵、溫柔的競爭力：培養同理心

第三章 說話小Tips──讓親子關係更親近更緊密
轉期待為信念：「你怎麼沒有」→「我相信你可以」
孩子的自我價值流失在你一句句的「不可以！」
自尊心有多重要？你說話的立場決定孩子如何看待自己
孩子在外面模仿了不良言詞頂嘴，請提醒他做獨一無二的自己
不自覺地愛用條件句恐嚇孩子嗎？
不小心成為「假民主」的大人？教養停看聽：善用直述句，孩子不作對
以延續對話和愛的互動為首務，開啟孩子無限的想像
無條件的愛養出執行力的孩子：具體稱讚，肯定歷程

第四章 家有小暖男──暖心孩子養成術
之一、要給阿公的杜鵑花
之二、小小哲學家
之三、一次到位
之四、我知道是我的錯
之五、我沒有也沒關係的
之六、妳的辛苦由我守護
之七、給得起的愛，不睡
之八、手很拙但心很暖
之九、無聲的眼淚
之十、讓我來照顧你
之十一、不打擾的溫柔

第五章 媽媽心情手扎──找回愛的力量
敬：升級版的自己！是「選擇」而非「犧牲」，讓牽絆成為妳的專屬幸福
抉擇：勇敢選擇當全職媽媽！？
那一刻
與自己來場約會吧
不被領情的愛讓妳好受傷
娘家是最堅實的後盾
不急來
回歸職場後的內心拉扯
婚姻裡，女人不做理所當然的仙杜瑞拉
做妳想要的模樣