書籍詳介 |
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內容簡介：你是否一路埋頭向前，只為了知道自己可以飛得多遠，或者，什麼時候才會墜地殞落……這是一本獻給受困於童年逆境，以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。 從現在起，你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常， 因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄，都來自創傷後的復原！ ‧不管到了哪個環境，總覺得自己和其他人格格不入，有種疏離感。 ‧總是可以很快地感知到一個人的情緒變化，尤其是憤怒。 ‧很在意別人的眼光，無論如何總是擺脫不了別人的評價。 ‧不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安，總是笑臉迎人。 ‧很努力想要表現傑出，以換取同儕或長輩的稱讚。 ‧覺得大家都很正常、很傑出，可是自己卻不如人，而且有些怪異。 這些感受是否似曾相識？你將在書中看見自己的影子，也將在那一瞬間明白──原來，我並非異常，原來，我是這樣走過來的……我並不孤單。 不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰，甚至是家暴、性侵……全球有超過75％的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」！不論事件大小，都將在年幼的心靈刻下印記，而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的，它所激盪出的「復原力」，將使你成為更堅韌、更不凡的人。 作者為美國知名臨床心理學家，以執業20年的經驗，深刻剖析16個案例，認為成長於不幸環境的人也許外表不同，內在卻彼此相似。她將這些童年飽受苦楚與心碎，卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子，進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程，藉以鼓舞身處同樣困境的人們，唯有正視自己的感受，才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷，因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質，並且更懂得被討厭的勇氣。 【本書特色】 ★TED演講瀏覽近千萬人次，蟬聯各大暢銷榜《20世代，你的人生是不是卡住了》作者梅格．潔伊全新力作！ 【專業心理群師，同理推薦】 ★王浩威／方格正／林靜如／周慕姿／周思齊／洪仲清／侯薏／海苔熊／陳志恆／曾心怡／黃柏威／賴佩霞／蘇益賢──療癒推薦 每個人的生命中，或多或少都經歷過逆境，乃至於創傷，然而人們往往忙著存活下來，不盡然有機會理解這些逆境如何改變了自己──我們永遠失去了些什麼，卻也得到了什麼。希望透過閱讀本書，讀者們能得到自我理解與療癒的可能。──臨床心理師∕方格正 從他人遭遇苦難到因應的過程中，都有難以衡量的生命智慧。藉著這本書，也許我們能找到一些解答，少一些磕碰與嘆息。──臨床心理師∕洪仲清 她提醒了我們，對於人我的愛與慈悲正是韌性的基石。──英國BACP、UKCP認證心理治療師∕侯薏 我常常說，受傷的地方經常也是蘊藏解藥的地方，相信你能在這本書裡，找到屬於你自己的力量。──科普心理作家∕海苔熊 你可以擁有非凡韌性；同時，你也擁有疲憊與脆弱的權利，就算你再能撐，也需要向外求援，就像大多數的人一樣。因為，即使超凡，你還是個「人」。──諮商心理師、作家∕陳志恆 如果您也是那個花了大半輩子時間療傷的人，希望您可以透過這本書的陪伴，理解自己並感到寬慰，逐漸從創傷經驗的桎梏得到釋放。──臨床心理師∕曾心怡 不論你是專業助人工作者，還是渴望自我成長的讀者，相信都能在這本書中獲益，並感受作者對於生命與世界的熱情。──初和心理諮商所 諮商心理師∕黃柏威 身為讀者的我們，若能借鏡這些超凡之子故事，在作者的敘事中，看見他們選擇再次面對自身恐懼的勇氣，也許在未來面對屬於各自的人生逆境之時，將更有機會從中找到更強大的自己。──臨床心理師∕蘇益賢 【全球各地讀者，好評連連】 ‧在閱讀這本書時，你不可能沒看見自己，同時也絕對可以把自己看得更清楚。──紐約時報暢銷書《擁抱B選項》作者∕亞當．格蘭特 ‧正如作者在書中所揭示的，逆境創傷比我們想像得還要普遍，復原力也是。──《什麼時候是好時候》作者∕丹尼爾．品克 ‧這本書有如何讓自己更強大的精闢分析，是一本我們所有人在往英雄主義道路邁進時，不可或缺的讀物。──史丹佛大學心理學退休榮譽教授∕菲利普．津巴多 ‧我居然在每一頁都看到了自己，裡面每一個故事都是我需要聽到的故事。──路易斯（法國讀者） ‧我今年六十八歲，現在終於明白我是如何活下來的，以及為什麼我會一直在做正確的事。「超凡」是我們每一個人的一部分。──瑪麗．帕爾默（美國讀者） ‧沒有人能像作者這樣精準地掌握一顆顆受傷的心和靈魂！我在許多故事中看到了自己，現在終於明白我的競爭性和超能力來自何處。──約翰．麥金太爾（英國讀者） |
| 書名 | 非凡韌性 |
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| 作者 | 梅格．潔伊 |
| 分類 | 個人成長 |
| 出版社 | 圓神 |
| 出版日期 | 2019-05-01 |
| 語言 | 繁體中文 |
| ISBN | 9789861336886 |
| 購買連結 | https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/A610240-8395007.html?co_servername=f8d78e17f7fc866fd4c0547de27c5982 |