書籍詳介 |
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內容簡介：﹝暢銷紀念版﹞紐西蘭廣告設計才子 風靡英倫15萬冊繪本 畫出你心中的憂鬱 貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不出的心緒。 憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。 當你發現自己或周遭人有以下症狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……，請務必拿起這本小書來讀，它不會加重你的負擔，卻可以讓你了解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的，同時也教你啟動內在復原力量的方法，將黑狗從陰影中解放出來，讓自己重獲自由，學會微笑。 請記住：黑狗雖然會以各種不同的面貌來嚇唬你、威脅你，繞著你不斷狂吠，但只要有信心，用對方法，學會求助，終究可以馴服憂鬱症這頭困獸。 【本書特色】 ●翻譯超過20種語言，暢銷英國超過15萬冊的繪本。 ●作者親身經驗分享，透過「黑狗」的形象，以幽默、生動的方式說明憂鬱患者的處境與感受，寥寥數語便道盡3、400頁書籍做不到的事，輕鬆卻直指核心的點出憂鬱患者的心緒。 |
| 書名 | 你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】...... |
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| 作者 | 馬修．約翰史東 |
| 分類 | 飲食保健 |
| 出版社 | 橡樹林文化 |
| 出版日期 | 2019-05-14 |
| 語言 | 繁體中文 |
| ISBN | 4717702906320 |
| 購買連結 | https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/JP0047X-8387398.html?co_servername=f8d78e17f7fc866fd4c0547de27c5982 |