書籍詳介 |
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內容簡介：專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開！生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。 想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣，必備的一本超強食譜書！ «完整概念« «60道全日食譜« «實作計畫表« 12道活力早餐 x 8道低卡甜點 20道午晚餐x 6款果汁 5道輕食沙拉及低卡醬汁x 7道簡易省時的便當菜。 超豐富的實作食譜，一本到位！ ◎每個想增肌、減脂或是養成健康飲食觀念的你都應該擁有的健身食譜 ◎重新建立正確飲食觀念，讓你事半功倍達到目標 ◎最完整的實作篇，包含健康早餐、能量午晚餐、低卡甜點、高纖低糖果汁及沙拉，給你最全面的常備菜指南 «特別收錄：利用食譜菜色，帶你輕鬆上手一週便當 |
| 書名 | 超人氣部落客Stay fit with Mi 的健...... |
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| 作者 | Michelle |
| 分類 | 飲食保健 |
| 出版社 | 春光 |
| 出版日期 | 2018-12-27 |
| ISBN | 4717702905057 |
| 語言 | 繁體中文 |
| 購買連結 | https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/OS2017-8158574.html?co_servername=f8d78e17f7fc866fd4c0547de27c5982 |