書籍詳介 |
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內容簡介：◆隨書加贈東方比利二次抗癌飲食&運動&生活全收錄DVD(全長82分鐘)以營養對抗癌症、用運動擊退病魔，一份給生病、在人生路上徬徨者的最佳禮物！ 新加坡抗癌勇士東方比利療癒生活全記錄！ 東方比利，一個出生、成長在台灣，最後在新加坡事業有成的台灣之子。幼時叛逆自卑個性孤僻，菸酒不離、情色沾身，17歲離家，讓父母傷心親友絕望。1982年在台灣以反串角色的舞台劇紅遍星馬台港等地秀場，1986年發行第一張唱片「戀我一九八六」後轉往東南亞發展。在成為新加坡電台電視的節目主持人後，於1993年第一次罹患血癌，靠著信仰與治療後痊癒。 復出後，從2000年至2007年共獲得新加坡最高榮譽金嘜獎等18座獎項，有新加坡廣播天王之譽，並被封為師奶殺手。受到第一次罹癌的影響，東方比利開始投入公益。 他深知癌症病友之苦，因此，於2003年創辦「新加坡癌症互助協會」(後改名為「365防癌教育協會」)，來幫助癌症患者，希望能成為癌友的精神支柱、相互鼓勵，獲得各項協助，同時聯合醫生、生機飲食大師，舉辦講座、去醫院探望病人、代言健康大使，宣導正確的預防癌症常識。並於2008年成立「比利的家」，推廣健康飲食、畫畫、音樂、運動的積極人生。 然而，這些工作上的榮耀與對眾人的付出，伴隨著忙碌不能歇息的生活，在過度消耗身體的狀況下，隔了15年，東方比利的血癌又再度復發！ 這一次，他不再慌張無助，他已經知道該多補充哪些食物、也知道要多吃發芽豆類增加蛋白質，要補充睡眠、水份、新鮮的蔬菜水果，如何「正確的吃」以提升免疫力。另外，東方比利也用「畫畫」來療傷止痛、，在發病時總有軟弱、哀傷、低落的心境，在難受的治療期間，他彈古箏、吹陶笛、畫畫，用這些方式來進行「藝術治療」的當下，東方比利平和了心情、成功的舒壓與放鬆，也增加了快樂與堅強的意念。 2010年在美進行化療時期，為了避免白血球低於正常暫停療程影響後續的治療，東方比利聽從醫師的建議，大量攝取高脂營養價值的食物，例如吃起士、冰淇淋、牛奶、甜點，麥片、漢堡、牛肉和麵包，麵包裡還塗牛油，導致在很短暫的時間內，體重竟從 74 公斤胖到 98 公斤，整張臉腫到雙眼皮都變成單眼皮，有很大的啤酒肚。這對他來說，不啻是一大折磨與痛苦！但在可以離開隔離室後，他便積極的運動，持續做「對的運動」，如：拉伸操、有氧舞蹈，在短時間內，成功管理體重，讓體重從 98 公斤減回到現在的 76 公斤。 生命就像是一首歌，有時澎湃，有時悠揚，不論是急管繁弦，還是淺吟低唱，只要熱愛生命的每個音符，都是美麗動人的。癌症不但沒能打敗他，甚至成為東方比利人生中化妝的祝福。不僅改善了生活觀念與習慣，也成為提升生命意義與目標的動能及價值。 ◎東方比利說： 「我不是醫生、也不是營養學專家，只是個有點知名度的癌症病友。過去我在生活上、飲食上走錯許多冤枉路，但何其有幸，有許多養生專家指導我，有愛我的家人、關懷我的朋友、支持我的粉絲，更重要的，我認識了我的主。 因此當癌症第二次再來時，我沒有被打敗，我誠實地、勇敢的面對它，吃正確的飲食、持續做對的運動、調整作息、改正心態、堅定信仰，終於一步步走向健康。 出書的目的，只是單純的想幫助和我一樣曾在人生道路上灰心喪志的人；或曾經性命交關的人，能不放棄自我，勇敢活出屬於自己的彩色人生！我運用了很多專家教我的方式來養生，也把這些好方法教給需要的人。這一路走來，點滴在心頭；並非不辛苦，只是面對疾病，我不能怯懦。我深刻了解生病中的人、在人生路上徬徨的人在想什麼、需要什麼，也正因此，我要把我所得到的愛與幫助，靠我的力量再次的傳遞出去，造福更多人。謝謝大家！我會繼續努力，活出更精彩的生命，來成為更多人的祝福！ 我期待大家都能做自己健康的主人！」 來自部分抗癌&運動學員的療癒分享(摘自東方比利DVD受訪語錄) ◎張千惠子女士（生命抗癌鬥士） 我是個不會畫畫的人，比利教導我會畫畫；我是個不懂得吃的人，他教導我學會吃；我是個不會把事情做好的人，他教我把事情做好，把人做對。這就是我的老師─比利。 ◎顏碧月女士（癌症患友） 我的女兒送我來比利家學畫畫跟學舞蹈，是對的。我人生就是變得有活力，讓我把自己的病情忘得一乾二淨，都是比利老師的功勞。 ◎沈麗芳女士（新加坡十大生命鬥士，舌癌患者） 我因舌癌做電療後，頭部不能轉，我每天不斷練習拉伸操裡頭部360度轉的動作，後來我的頭終於能夠轉了，甚至現在我還能跳舞，真的非常感激比利老師。 ◎章僐敉女士（年長優秀忠實學員） 一開始上課我什麼都不會，但他很有耐心的教導我。我從七十多歲才開始學跳舞，學了兩年多，現在的我感到越來越有精神，骨頭越來越輕鬆。 ◎朱麗娥女士（年長優秀忠實學員） 第一天開始上課時，只要有蹲的動作，我都無法蹲，手要提高的，我也做不到，現在都可以了！ ◎ 蔡玉蘭女士（忠實運動學員，銀髮族代表） 之前我有很多慢性病，跟著比利運動三、四年後，什麼慢性病都不見了。 來自各界人士的鼓勵與肯定 (摘自東方比利DVD受訪語錄) 【來自政界的鼓勵】 何玉珠女士（新加坡文禮區國會議員）我非常佩服比利，因為他以基督的生命做了這件有意義的事，有能力可讓這麼多人，來見證你的故事，這是神所賦予。 史亞萍大使（台灣駐新加坡代表）他是台灣之光，他自己遭遇到人生最大的困難的時候，不但沒有放棄，還很堅強地站起來，他除了幫助自己，他更沒有忘記要幫助更多其他需要幫助的人。 【來自醫師專家的鼓勵】 ◎王智彪教授（中國重慶海扶刀腫療治療中心主任）我確實很感動，比利很不容易，他用自己的行動來帶動我們大家。 ◎陳俊旭醫師（自然醫學博士）利哥讓我非常感動，他無怨無悔的付出，和他的熱誠，我覺得他是一個真正的生命鬥士。 【來自教育界的鼓勵】 ◎陳秀琴老師（新加坡華僑中學）他克服了很多挫折和困難，從失敗走向成功。 ◎洪惠博士（台灣培訓企業管理人才專家）因為比利來自台灣，對新加坡的社會，甚至國家，我認為有非常重大的幫助。 【來自宗教界的鼓勵】 ◎張茂松牧師（台灣新店行佈道會）看到一個破碎的生命被上帝得著，看到一個絕望的生命在上帝的恩典中，重新找到了人生的方向。 ◎ 寇紹恩牧師（台灣新店行佈道會） ◎ 鍾舜貴牧師 目錄：◎Part 1 東方比利二次抗癌療癒生活全記錄 ‧第一章 我的戲劇人生 ‧第二章 要跟自己和好 ◎Part2 東方比利 60天改變身心靈的健康計畫 ‧第一章 活出生命驚嘆號的四大關鍵行動力 ──只要了解就可能改變現況，只要實踐就有成功的希望 ‧第二章 以營養對抗癌症(之一) ──60天改變身心靈健康的飲食計畫原則 ‧第三章 以營養對抗癌症(之二) ──60天改變身心靈健康的抗癌療癒食譜 ‧第四章 用運動擊退病魔(之一) ──60天改變身心靈健康的拉伸操 ‧第五章 用運動擊退病魔(之二) ──60天改變身心靈健康的有氧舞蹈 |
| 書名 | 東方比利：活出生命的驚嘆號（附DVD) |
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| 作者 | 東方比利 |
| 分類 | 飲食保健 |
| 出版社 | 原水文化 |
| 出版日期 | 2011-01-28 |
| 語言 | 繁體中文 |
| ISBN | 9789866379451 |
| 購買連結 | https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/HD3073-8104145.html?co_servername=f8d78e17f7fc866fd4c0547de27c5982 |