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神奇的健腦指操（改版）：動手五分鐘健腦又健康

建議售價 158元特價 158元

作者：堤芳郎,堤喜久雄、出版社：商周出版、出版日期：2014-11-11

神奇的健腦指操（改版）：動手五分鐘健腦又健康介紹

書籍詳介

神奇的健腦指操（改版）：動手五分鐘健腦又健康

內容簡介：

風行日本的健腦指操！
不論任何時間、任何地點、只要每天五分鐘，
這套簡易的手指運動，
能幫助你活化大腦、預防腦力衰退、增強記憶力，
還能擁有更元氣、更健康的身體！

你有以下問題嗎？
記憶力退化；注意力難以集中；反應遲緩；沒元氣、精神萎靡；精神壓力大；腰酸背痛；容易感冒
本書作者堤芳郎、堤喜久雄父子，是日本有名的健腦指操創始人。堤芳郎先生以中醫學理中的經絡穴道，加上大腦科學理論，以及他積累數十年的經驗，獨創這一套利用手指運動，刺激穴道和經絡的健康操，達到減緩腦力退化、提升記憶力和集中力的效果。更棒的是，因為不需要道具，只要能每天抽出五分鐘，不論是在捷運上、等人時的無聊時間、泡澡的時候、電視廣告時，甚至在電腦前等開機的時候

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