自己的血壓自己救：輕鬆了解最新版高血壓臨床指引

【內容簡介】
全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版，快速掌握最新、最全面的血壓知識！

★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎？
★你知道血壓測量其實分成三種嗎？
★你知道量血壓至少要量兩次以上，取其平均值嗎？

在醫學權威機構「美國心臟學會」（AHA）領銜之下，全美十幾個醫學協會於2017年底共同發表了《2017新版高血壓臨床指引》，鄭重宣布將高血壓的定義與標準調降至130/80mmHg。

標準值降低，那些血壓在臨界值、或正接受高血壓藥物治療的人，不就得吃更多的藥？

不！《2017新版高血壓臨床指引》明確指出，改變生活形態與做運動，都可以降低血壓！

治療高血壓絕非只有吃藥一途，非藥物治療其實才是長久之道。非藥物治療方式有哪些？哪些人適合使用？甚至量血壓要用哪一隻手才對？從介紹最新研究到解說最基本的「正確量血壓」方法，心臟血管外科主任蘇上豪醫師將在書裡為我們一一解答與血壓的各種治療與保健相關問題。

【書籍目錄】
推薦序　控制好血壓，就能掌控你的健康！／洪惠風
自序　

導言　血壓小歷史
西方醫學對於血壓的認知
混沌不明的高血壓
醫學界何時才正視高血壓的問題？
高血壓的治療演進簡史
《高血壓臨床指引》的發布

第一章　血壓的測量與紀錄
測量血壓的工具
血壓測量的種類

第二章　高血壓的定義與相關議題
高血壓的盛行率
和高血壓共存的危險因子
可能造成高血壓的藥物與其他物質
白袍症及隱性高血壓

第三章　高血壓的治療策略
醫師會為你做的事
生活形態的調整
「十年心血管疾病發生率」計算器
高血壓的非藥物治療方法
每天都可做的簡易有氧操
高血壓的藥物治療

第四章　治療高血壓時，可能遭遇的病況
高血壓急症
老年人與失智症
糖尿病患者
慢性腎功能不全
心房顫動
接受全身麻醉的高血壓患者
孕婦
兒童

結語
參考資料