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曲家瑞痛快人生關鍵字KEYWORD OF LIFE
【書籍簡介】 年度百大暢銷作家 曲家瑞2016年唯一新書，一起打造痛快人生吧。 即使被打擊，也要燦爛地笑！ 我們是地表最強人種， 在既痛苦又快樂的人生中， 活用47個關鍵字， 形塑獨一無二的風格， 努力找到自己定位和夢想！ 曲家瑞，她是大學教授、藝術家、知名藝人， 在人前，她熱情、瘋狂、樂觀、自信， 但是，心底其實暗藏許多自卑自怨自艾的情結。 這個世界沒有人是完美的， 重要的是如何從討厭，變成喜歡、欣賞自己。 在這本書中，曲家瑞毫不保留地呈現過去和現在的她，以及對未來的期待， 如何從一個只會穿媽媽買的衣服，變成一個有風格的人； 如何鍛鍊內在的各種質素，可以更自由自在而不自苦； 有哪些事情最好要去經歷，讓自己長見識，豐富人生的厚度？ 在這個不可能永遠幸福、美滿、和樂的世界裡， 一起和曲家瑞打造屬於自己的痛快人生吧。 ★我愈來愈能誠實地面對自己，接受那個自卑的我而不再去呵責，不把目光一直放在不足的地方，學著去看自己所擁有或擅長的，發揮到極致。相信不管幾歲，都可以讓自己愈活愈好。 ★如果覺得漂亮需要後天補強，方法有很多，最重要的是，不要放棄自己的外在。當你一點都不關心或自暴自棄，不要說整型，恐怕連上帝也救不了。 ★千萬不要為了迎合或討好，而勉強做自己不喜歡的事，因為到頭來你會覺得不舒服，對方也永遠不會滿意不會珍惜，或因此而多愛你一點，你很有可能變成什麼都不是。學會自主，是人生很重要的一件事啊。 ★沒有所謂不能穿的衣服，而是你要如何駕馭，風格並不是由錢堆砌而成，而是內在素養及厚度形之於外。當有了自信，這時不管什麼衣服，你都可以穿出自己的味道。 ★頭銜只是外界用來定義、認識我們的一種方式，但更重要的是，我們要如何定義自己。 ★隨時隨地多用心，注意每個圈子的潛規則，把人情世故的眉角好好放在心上琢磨，才能如魚得水，到哪裡都吃得開。 ★人只要對自己有期許，就會努力往上爬。唯有這樣，才能讓人生鍍上一層永不褪色的光彩。 【書籍目錄】PART1最重要的是表現自己010自己學著去看自己的優點，愈來愈喜歡現在的樣子。014外貌當你放棄自己的外在，就連上帝也救不了。018自主與其聽別人的意見，不如好好問你自己的心。022 嘗試多試穿，逛街就不會變成打擊大會，瞎拚變成一件真正快樂的事了。028 風格不僅是搭配技巧，要加上自信，才能形成獨特的調子。034名牌要認識、要體驗名牌，但不一定要擁有。040 Dress Code什麼場合穿什麼衣服，讓你看起來更像一個咖。046身材創造自己的身材美，讓它成為主流。050頭銜你如何定義自己，比名片上的頭銜更重要。054不設限即使被當成瘋子，也要去做想做的事情。060觀察用心去「讀」別人，會讓你既體貼又受歡迎。066自信自信不會突然出現，而是在實做中逐漸累積而成。070專業唯有專業，才能讓自己立於不敗之地。074點子在這個時代，創意更值錢。PART2擁有這些你就超強了080眉角注意每個圈子的潛規則，把人情世故的眉角好好琢磨，到哪裡都吃得開。086拿捏隨時檢視自己和周遭環境，培養收放自如的應變能力。090設想任何事情提前準備，可以減少煩惱、化解衝突。096暫停心靈上的暫停，可以讓我們更清楚地看見自己、聽見內心最真實的渴望。100防護罩只要你的心不隨別人起舞，外界的雜訊就會自動消音。104安全感東西不能給予安全感，只有自信才有這種力量。110眼光學習對每一件事做更深更遠的思考，而不是著重當下的利益。116期許可以去一流的地方就別待在二流，不要把自己看低了。122勉強逼自己再跨出一步，去做超出舒適圈的事。128行動問題不解決，永遠都會是問題，它不會消失。132紀律不能想到再做，持之以恆，你也有可能變成達人。136同理心站在別人的角度，很多事情就不難理解。138開關你可以決定開始，當然也可以決定結束。144單純有時候事情很單純，是我們複雜化了。148不計較愈喜歡和別人比較，痛苦指數就愈高。152不在意如果一直在意別人的說法，日子一定很難過。158獨立思考不用討好誰，最重要的是你怎麼想。164挑戰跳出舒適圈，勇敢去做超出能力的事。168精進成功的人不會留在原地，而是不斷地讓自己變更好。174反省現在請靜下心來想一想，有哪些個性是自己不喜歡的。180助人對別人的善意或舉手之勞，常常帶來滿心的喜悅。184運動正確的運動知識，比漂亮的運動裝扮重要。190等待人生中有許多需要耐心的時候。PART3儘管去經歷吧194告白不要再演內心戲了，喜歡就去追求。200戀愛盡情去談戀愛吧，這是成長的最快方式。208失戀失戀是讓你變堅強的代名詞。212第三者關於第三者，我幾乎沒有看過完美收場的。216朋友別忘了好好把握在一起的時光、珍惜彼此、共同成長。222家人原來帶著家人去旅行，是這麼幸福。228旅行人生就是一趟旅行，經歷愈多愈精彩。234工作工作難免會跌跤，但是要努力撐過黑暗期，才可能開花結果。240被拒絕被拒絕並不代表你不好，因為被關上這扇窗，你還可以打開更多扇窗。244關鍵3%如果敢突破這最後3%，你就拿到人生金牌了。【作者簡介】曲家瑞 她是大學教授，也是藝術家、作家、手繪漫畫家。她很熱情也很瘋狂，近年活躍於兩岸媒體圈，帶領年輕世代勇敢追求「做自己」。 現任實踐大學媒體傳達設計學系教授，持續不斷用大膽的衝撞啟發創意，作風前衛獨特，成果總是令人驚豔。
