養心治本：長庚中西醫聯手教你，連哈佛、梅約都讚嘆的太極養心操與心血管食療保健（附太極養心功法DVD）

全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊，攜手鉅獻！
首度披露全人醫療中，最先進、最實用知識！

內容簡介

　　上腹痛、喉嚨痛、後頸痛、上背痛、手臂痛、牙痛、暈眩、疲勞不去、呼吸急促、冒冷汗……
　　你想不到的徵兆，都可能與心臟有關。治本，要從養心開始！

　　★特別附贈：美國最佳醫院梅約醫學中心＆哈佛大學醫學院也推廣的‧心臟復健治療「太極養心操DVD」！

　　■中西醫合璧＋太極養心操＋護心好飲食

　　幫助你落實「真原醫預防」，治療於未病之前，避免各種隱藏性疾病！

　　最先進的心臟血管疾病全人醫療觀點！

　　由長庚最佳醫療團隊聯合執筆，詳細剖析心血管疾病的中西醫觀點，包括心肌梗塞、心衰竭、心律不整與大血管病變，並分享各專科醫師的心臟保養心得。

　　在預防作法的實踐上，不只提供對症的養心食譜，更引薦連美國第一名醫院的梅約醫學中心和哈佛大學醫學院也推薦的養心復健項目「太極養心操」，既可作為一般的保健運動，也是心臟血管病人的最佳養心復健治療。

　　本書是一般民眾想要了解心血管病的預防與治療，絕佳的參考書，也是醫療從業人員極佳的輔助讀本，可以補足西醫所缺乏的，如何養心、養身、保健相關的中醫觀點。

　　■20多位心臟內外˙兒科醫師、中醫師、營養師、護理師，提供最完整的保健知識！

　　你想知道的心臟血管疾病問題，都能找到解答！

　　Q：除了胸痛，心臟病可能還有哪些徵兆？
　　Q：打鼾和心臟疾病有什麼關係？
　　Q：嘴唇紫黑是不是心臟病的病癥？
　　Q：我有高血脂，吃藥後就正常了，要繼續吃嗎？
　　Q：我的高血壓吃藥後就正常了，還要繼續吃藥嗎？要如何停藥？
　　Q：高血壓藥物這麼多種，哪一種最好？
　　Q：冠狀動脈塞住是不是一定要放支架？
　　Q：心肌梗塞或放支架後，要如何安排運動、性生活？可以喝咖啡或喝茶嗎？
　　Q：普通支架和塗藥支架有什麼差別？
　　Q：我五十五歲，最近開始停經，怎麼做才能降低心血管疾病風險？

「真原醫」倡導者，醫學奇才領銜推薦！

　　楊定一 博士
　　本書與個人多年來所推廣之整合醫學理念「真原醫」不謀而合，以全人觀點來看待心，中西醫聯合，跨醫療、護理、營養、藥學、復健等領域，是最全方位的心臟健康寶典。

全國心臟科最高顧問˙醫學界大老一致認可！

　　吳德朗　長庚醫療體系最高顧問、台灣醫院協會理事長
　　鄭重推薦給高血壓、高血脂症、心臟病、腦血管疾病及糖尿病患者。至於健康的人，本書也是極具參考價值的必備書。

　　李石增長庚紀念醫院醫務決策委員會主任委員、腦神經外科醫師
　　坊間或國外未見有如此細膩之作，期待本書能成為每個家庭必備的醫療工具書及傳家寶典。

　　江福田　台大醫院心血管中心主任、前中華民國心臟學會理事長
　　詳細剖析心血管病防治的中西醫觀點，也請來各大醫師分享保養心血管的心得，頗多值得參考。對醫療從業人員而言，也是值得一讀的書。

作者介紹

作者簡介

長庚醫療團隊

　　由長庚心臟內外˙兒科、中醫科、復健科醫師及營養師等各科菁英組成的醫療團隊，針對心臟病的認識、預防、醫療保健及飲食運動等，提供全方位詳細解說，協助民眾維護心臟血管的健康。

目錄

【推薦序】　最全方位的心臟健康寶典　長庚生技、長庚科技大學董事長　楊定一
【推薦序】　長庚中西醫師聯手，傳授飲食、運動的「養心」之道　長庚醫療體系最高顧問　吳德朗
【推薦序】　你讓心臟更健康，心臟就能為你多服務　長庚紀念醫院醫務決策委員會主任委員　李石增
【推薦序】　「中學為體，西學為用」，預防與治療心血管病的好書　台大醫院心血管中心主任　江福田
【代　序】　進步的醫學不只治病，還要追求「人，如何活得更好！」　林口長庚醫院副院長　葉森洲

PART1　中西醫聯手，治心也治人
1-1中西醫整合治療是必然的趨勢
1-2西醫科學實證靜坐與太極拳的養心效益
1-3生活習慣潛藏的心臟血管疾病風險
1-4小病小痛可能跟冠心症有關？
1-5聽說牙周病會引發心臟病？
1-6網路流傳的心臟病徵兆有根據嗎？

PART2　心血管疾病常識與西醫治療
2-1心臟的病與未病
2-2看起來很健康，怎麼會猝死？
2-3心律不整
2-4心臟衰竭
2-5心臟衰竭病人的個案管理
2-6其他心臟相關疾病：瓣膜疾病、主動脈剝離
2-7心血管疾病的治療：侵入性及非介入性
2-8心臟血管外科常見手術
2-9心臟介入新療法

PART3 中醫聯合心臟外科的非藥物治療
3-1中醫如何看待心臟及其相關的疾病
3-2心肌梗塞的中醫診斷
3-3心律不整的中醫治對策
3-4心臟衰竭的中醫診斷
3-5從手指、舌頭看出心臟問題
3-6胸悶是心臟病前兆？

PART4　保養心臟的運動法與氣功
4-1他有運動的習慣啊！怎麼會猝死？
4-2運動好習慣，讓你的心臟更健康！
4-3心臟衰竭者與運動法
4-4不只東方，連歐美也流行打太極拳
4-5太極養心功法，讓你遠離心臟病

PART5　養心也養生的飲食作法
5-1四大養心飲食原則，輕鬆養心！
5-2保健食品真的可以預防心血管疾病嗎？
5-3外食族的養心飲食建議
5-4養心食譜，吃出好心臟！
5-5五種心臟病症一週菜單
5-6一天三分鐘按壓六大養心穴，保養你的心臟

PART6　擺脫壞情緒的養心對策
6-1關心，從觀心開始
6-2好情緒，好養心
6-3讓心腦同步，開啟慈悲心

PART7　心臟保養要從兒時做起
7-1中老年心臟病，始於兒童期疏於照顧
7-2中醫談兒童心臟問題

PART8　醫師的養心法及常見心血管病Q