書籍簡介：
不得了！超神準！
一眼看穿身體潛藏的健康危機！
秒殺疾病無所遁形！
看臉色、觀雙足
面足雙效取穴按摩隨身本
助你的健康一本萬利！
看圖就會點，有利隨手取穴
隨身本設計，有利隨時按壓
穴道宜忌輕鬆避，有利身心照護
【本書特色】
◎ 好穴賣點1.圖解最清晰！精確掌握穴位所在！
穴道是疏通經絡的開關，必須確實按壓才能收到療癒之效，本書以清楚圖示透視穴位，並標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，找到身體的穴道開關，開啟健康好生活。
◎ 好穴賣點2.查症取穴超快速！速翻速查跟著按，立刻解除不適症狀！
面足穴道上百個，不知該從何按起嗎？本書設計的取穴方法，依照不同症狀分門別類，常見的腸胃、心肺、各種文明疾病或長年累月的老症頭，通通收錄在裡面，讓讀者能迅速翻找，輕鬆取穴。
◎ 好穴賣點3.隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！
集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。
◎ 好穴賣點4. 面診+足診雙效取穴！效果加倍！
不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力。
◎ 好穴賣點5.一定愛注意！穴道按壓不可不知的事項！
按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！
書籍目錄：
作者序
PART1.面診+足診POINT！透析面足找病根
觀面足，揪出疾病~察面色+觀雙足
觀察面部的細節
觀雙足，辨疾病
輕鬆泡！足浴療法
特效穴道按摩法~按摩須知+禁忌
面足按摩的注意事項
面足穴道按摩的禁忌
按摩後的症狀和保養
圖解按摩反射區~面部＋足部
面部反射區
足部反射區
十二時辰面足經絡養生祕訣
PART2.肝、腎疾症自我診察取穴
憂鬱不舒少年白~關元＋太谿穴
面部看診：頭髮早白
足部觸診：「腎臟」「肝臟」「心臟」
肝火旺盛頭晃動~期門＋太衝
面部看診：不自覺搖頭
足部觸診：「肝臟」「脾臟」「直腸」
腎氣不足臉暗沉~復溜＋湧泉
面部看診：氣色暗沉、發黑
足部觸診：「腎」「腰椎」「下半身淋巴腺」
肝經受阻面抽搐~地倉＋內庭
面部看診：顏面抽搐
足部觸診：「腎臟」「三叉神經」「腦垂體」
肝虛損血眼眨動~瞳子?＋厲兌
面部看診：眼睛不受控地眨動
足部觸診：「肝臟」「腎臟」「眼睛」
肝血不足流眼淚~承泣＋築賓
面部看診：眼睛不自覺流淚
足部觸診：「肝臟」「腎臟」「眼睛」
肝膽熱毒長息肉~顱息＋陽陵泉
面部看診：耳內長息肉
足部觸診：「耳朵」「脾臟」「肝臟」
腎陰不足舌無苔~廉泉＋申脈
面部看診：舌上無苔
足部觸診：「胃」「腎臟」「舌頭」
腎氣虛弱牙鬆動~尺澤＋解溪
面部看診：牙齒鬆動
足部觸診：「腎臟」「小腸」「胃」
PART3.脾、胃、腸疾症自我診察取穴
脾氣不足臉水腫~目窗＋陷谷
面部看診：面部水腫
足部觸診：「脾」「肺」「眼睛」
脾虛血虧眼發黃~青靈＋足竅陰
面部看診：雙眼發黃
足部觸診：「脾」「肝」「膽」
脾氣虛弱長針眼~角孫＋俠溪
面部看診：長針眼
足部觸診：「眼睛」「脾」「胃」
脾胃濕熱生眼病~天井＋豐隆
面部看診：白睛生疳
足部觸診：「脾」「胃」「肺」「心臟」
脾胃熱氣旺盛~下廉＋大都
面部看診：嘴唇燥裂
足部觸診：「脾臟」「胃」「舌頭」
脾陽氣弱、瘀滯~天衝＋商丘
面部看診：嘴唇青紫
足部觸診：「脾臟」「肺」「心臟」
脾虛胃熱多流涎~地倉＋隱白
面部看診：流口水
足部觸診：「脾臟」「胃」「舌頭」
脾虛血燥胃火旺~水溝＋承山
面部看診：嘴唇顫動
足部觸診：「胃」「脾臟」
脾虛胃寒口水多~大迎＋合陽
面部看診：唾液分泌多
足部觸診：「腎」「脾臟」「胃」
脾虛氣血缺~大淵＋血海
面部看診：舌色淡白
足部觸診：「脾臟」「心臟」「舌頭」
脾虛體寒舌色白~天樞＋委中
面部看診：舌苔色白
足部觸診：「脾臟」「腰脊」「下肢」
脾功能衰弱、濕熱~滑肉門＋足臨泣
面部看診：舌苔呈灰黑色
足部觸診：「脾臟」「胃」「直腸」
舌頭潰爛胃積滯~支溝＋足三里
面部看診：舌苔潰爛
足部觸診：「胃」「直腸」
牙齦出血胃灼熱~上脘＋沖陽
面部看診：牙齦出血
足部觸診：「胃」「直腸」「腎」
經常打嗝氣味難聞~勞宮＋大都
面部看診：習慣用嘴呼吸
足部觸診：「胃」「小腸」「腹腔神經叢」
容易反胃噁心想嘔吐~內關＋公孫
面部看診：臉部起細小紅疹
足部觸診：「胃」「小腸」「內耳迷路」
反覆腸鳴腹瀉不止~神闕＋太白
面部看診：神情疲勞
足部觸診：「胃」「直腸」「小腸」
細菌傳染引痢疾~下廉＋束骨
面部看診：臉部發熱
足部觸診：「膀胱」「脾臟」「直腸」
腸胃不蠕動排便難~府舍＋束骨
面部看診：臉色發青
足部觸診：「膀胱」「脾臟」「直腸」
消化不良肚子脹~大橫＋解溪
面部看診：面容瘦削
足部觸診：「十二指腸」「胃」「小腸」
PART4.心、肺、氣、血疾症自我診察取穴
新陳代謝過於旺盛~神庭＋三陰交
面部看診：頭皮屑增多
足部觸診：「三叉神經」「大腦頭部」「心臟」
陽氣不足冒冷汗~肩?＋風市
面部看診：頭面冒冷汗
足部觸診：「下肢」「膽」「肺、支氣管」
氣血不足臉色黃~大包＋地機
面部看診：氣色發黃
足部觸診：「脾臟」「胃」「心臟」
氣血瘀滯眼下垂~陽白＋梁丘
面部看診：上眼瞼下垂
足部觸診：「眼睛」「脾臟」「胃」
體內火氣上升~神門＋行間
面部看診：瞳孔放大
足部觸診：「肝臟」「心臟」「耳朵」
血氣虧損眼無神~養老＋大敦
面部看診：兩眼無神
足部觸診：「肝臟」「脾臟」「心臟」
病毒感染眼睛紅~攢竹＋公孫
面部看診：眼睛發紅
足部觸診：「眼睛」「舌頭」「心臟」
感染風寒或風熱~迎香+飛揚
面部看診：流鼻涕
足部觸診：「肺」「脾臟」「鼻腔」
體內有熱鼻生瘡~通天＋跗陽
面部看診：鼻子生瘡
足部觸診：「肺」「脾臟」「胃」
中氣不足口生瘡~陽谷＋足五里
面部看診：口中生瘡
足部觸診：「心臟」「脾臟」「胃」
體有熱毒咽喉腫~經渠＋條口
面部看診：咽喉腫痛
足部觸診：「肺」「腎臟」「上半淋巴腺」
熱氣太盛舌頭裂~腦戶＋足通谷
面部看診：舌有裂紋
足部觸診：「舌頭」「心臟」
心脾虛、體痰濕~列缺＋太白
面部看診：舌頭萎縮
足部觸診：「肺」「脾臟」「腎」
體熱、氣血熱~中府＋然谷
面部看診：舌紅絳
足部觸診：「心臟」「舌頭」
體內寒凝陽鬱~商陽＋足三里
面部看診：舌頭發青
足部觸診：「肝臟」「腎臟」「胸部淋巴腺」
體內瘀血舌發紫~陽溪＋膝關
面部看診：舌頭發紫
足部觸診：「上肢」「下肢」「心臟」
體內濕熱舌色黃~陽池＋足竅陰
面部看診：舌苔色黃
足部觸診：「脾臟」「心臟」「胃」
外感寒濕、濕氣內阻~長強＋陰陵泉
面部看診：舌苔白膩
足部觸診：「頭部」「脾臟」「胃」
外染風寒肌肉僵~天柱＋曲泉
面部看診：頸部肌肉僵硬
足部觸診：「頸部」「肝臟」「頭部」
氣血不暢頸粗大~扶突＋陰廉
面部看診：頸項粗大
足部觸診：「胸部淋巴腺」「心臟」「肝臟」
心胃熱、體內蛔蟲~液門＋三陰交
面部看診：磨牙
足部觸診：「心臟」「腎臟」「胃」
作者簡介
賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。
現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫傳統醫學會理事長
中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
中華民國心靈命理師協會名譽理事長
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作：
《1分鐘對症點穴口袋本！最強大x超輕巧圖示穴道按摩法》
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《小心！頸椎病就在你身邊！》
《按按腳！百病從跟除，全身病痛都消失！》
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