在人所生活的周遭，有許多不知不覺中累積的物品。
購買的當下，我們應該也曾經想過要好好珍惜利用，然而曾幾何時，卻連它的存在都不復記憶，不久便成了礙事的廢物…。
藉由實踐斷捨離來整理這些廢物，甚至連心靈也一起梳理，人生就會變得「愉快」。
為此，首先要進行的作業是，只為「自己」留下「現在」需要的東西，其他的全部捨棄。
單單只是這麼一件事，可是只要加以實行，心情就會變得輕鬆，你會有一種彷彿像是啪地一聲被解放的感覺。接著，不可思議地，種種事情會開始發生。
例如，有一位二十多歲的女性，在她將不再適合自己的舊衣服和包包捨棄之後，令人驚訝地，她的步伐變得輕盈，而當她察覺到時，才發現自己已經成功達成多年來的減肥目標。
另外，有一位三十多歲的男性，他花了好幾個月的時間與物品面對面，自問：「這個東西現在對我而言是否需要？」在分類作業的過程中，磨練了他的判斷力和決斷能力，工作效率飛也似地提升。
其他還有人際關係變得圓滿、不再浪費、意外的機會從天而降、發生了新的邂逅等，「好事情」不勝枚舉。
精簡物品，整頓「看得見的世界」，不久之後，其影響將擴及自己的內心以及運氣等「看不見的世界」。
結果甚至可能帶來轉機的到訪，例如就職、轉職、結婚等，使人生完全改變。那是自然的變化，目前為止被堵住的人生宛如清除了「淤塞」似地，非常順暢地開始流動。
本書接下來將把目光放在窺探「斷捨離」這個新世界，是終極的「基本版」。
現在就開始試著丟棄身旁的無用之物，一個也好。首先，這就是出發點。
新的世界，現在，從這裡展開。
作者簡介
山下英子
雜物管理諮詢師
出身東京都，居住於石川縣。大學在學期間開始學習瑜伽，在該瑜伽道場中，初次邂逅放下心中執著的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。
其後，將這項修行落實於日常生活，視之為整理技巧，並提倡其應用。
自二○○一年起，於全國各地展開「斷捨離講座」。
學員不分年齡、性別、職業，獲得來自廣泛階層的壓倒性支持。
著作有暢銷書《斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著》《歡迎來到斷捨離》《運用斷捨離每天開心生活的智慧》，其他另有監修書籍等眾多出版品。書名 斷捨離：打造能量屋篇 作者 山下英子 分類 勵志故事/散文 出版社 天下雜誌 出版日期 2012/10/17 語言 繁體中文 購買連結 https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/-3886151.html?co_servername=f8d78e17f7fc866fd4c0547de27c5982
